励志感恩教育 ——2019年清丰县职业技术学校军训纪实

励志感恩教育

——2019年清丰县职业技术学校军训纪实

1.项目名称：爱的源泉（动力圈）

2.项目目的：因为这根绳子现在把我们这支团队连在一起，我们 要共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们 这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的平台，这个平台将我们组合在一起。我们也可以 将整根绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆，不离不弃。

3.项目规则：

A.将认证的静力绳绑成一个足够让所有人能肩并肩靠在一起的大绳圈。

B.每一个伙伴肩并肩站在绳圈外,用双手平握住绳圈,身体外倾 让绳圈经由手支撑大部分体重。

C.撑起的绳圈由于每人的重量拉伸,此时绳索会硬似钢铁一般, 然后所有人拉住绳圈同时坐下。

D.报数据：最外圈报 1-50，里边两圈报 51-100。要求：声音洪 亮，否则不计入成绩。

4.注意事项：

A.要领：胳膊不打弯，正直坐在地上，手与手间隔 15 公分，人 与人间隔 15 公分。

B.近期动过手术的，颈肩腰不舒服的，膝肘关节有问题的不允许 参加，进入啦啦队阵营，为队友加油助威。

5.活动目标：

通过项目载体推动，将感恩教育形象的灌输给学生，引导学生认 识感恩的重要性，让自己内心变得强大起来，激发学生感恩的心理， 让学生体验感恩，学会表达感恩；教育学生在日常生活中养成从父母、 师长的角度看问题，学会换位思考，学会体会他人的关心，学着用自 己力所能及的方式去关心父母师长；引导学生通过感悟父母、老师以 及身边每一位需要感谢的人的付出与劳作，鼓励学生回忆家人、老师、 朋友给自己的关爱，带来更多的感情和收获，让学生的行为规范上升 到心灵的自觉要求和对生活的热爱，做一个对社会有用的人。

6.项目导入：

各位同学，大家上午好，接下来我们要体验的这个项目叫做爱的 源泉“动力圈”。旨在让大家的识恩、知恩、感恩、报恩。会“感恩”， 对于现在的学生来说尤其重要。因为，现在的学生都是家庭的中心， 心中只有自己，没有别人。学会“感恩”，其实就是学会懂得尊重他 人。各位可以看到在地上有用绳子摆成的一个圆圈，现在各位同学在 我们教官的带领下有序入场围绕绳子站成一圈。没有教官的允许任何 人不得私自拿起地上的绳子，现在请所有人转身面向圈内，在项目开 始之前先给大家讲一个故事。美国 PA 的引导师到蒙古，发现蒙古人每次迁移到一个新的地方时，都会把所有的家人聚集起来围成一个大圆，将未撑起来的蒙古包 放在全家人所围成的中心点上，并让每一个家人握在圈起蒙古包的外绳圈上，然后家人环视彼此一圈后，就非常有默契的同时将此绳圈用力往外拉，由于全家人的同心及默契这巨大的蒙古包瞬间就如同突然充满气的气球一般，”轰”的一声撑了起来，象征着一家人齐心协力 的新生活就要在此展开。 现在所有人弯腰拿起地上的绳子，在我们拿绳子的时候一定要注意，虎口朝下拿绳子，注意没有教练的允许，手要牢牢的抓住绳子不得松开，不得抖动你手中的绳子，接下来，我说哼的时候，大家回应我一个哈，同时把右脚后撤一步，之后左脚跟上右脚的步伐，后撤一 步。来我们实验一次，哼、哈、哼、哈，各位同学们请注意，当你退一步之后，就不要再往前走了，否则第一次实验将作为失败处理，再来一次哼、哈，哼、哈。 OK，接下来所有人慢慢的坐下，在我们项目正式开始之前做一个 小小的调查，近期做过大型手术的有没有？肘关节、膝关节容易脱臼的有没有？我们这些同学请站在本班级的中间位置，你们要为本班级的每一位同学加油鼓劲。 现在我们在圈内的同学，双腿合并往胸前收，然后尽可能把你的臀部往后移动，接下来我们会派出重量级的教官在上面走一圈，检验大家这个动力绳是否如钢筋般坚不可摧，请教官上场检验一下。 通过刚才的检查我发现，我们有的班级手抓的并不紧，我可以明 确的告诉大家，如果说你不牢牢的抓紧手中的绳子，你的手很有可能 磨出血泡，所以现在再给大家 5 秒的时间调整一下。现在请大家跟着我说的动作去摇动起来这个绳子，当我说准备的 时候，就把绳子拿起来放在胸前的位置，当我说停的时候，就停止转 动手中的绳子，但是你的手依然要抓紧绳子，接下来跟着我说的动作 一起左、上、右、下，停，当说到上的时候，要尽可能的把绳子往上抬，当你转动绳子的时候，用你的大臂带动小臂，也就是说，只需要摆动手臂即可，身体不要跟着绳子晃动，再次实验一次，这一次看我们哪个班级能够一次成功，准备，左、上、右、下，左、上、右、下， 左、上、右、下，好停。其实我们不难发现，当你全力以赴的去面对一件事情的时候，你会发现其实并不困难，接下来我们先挑战个 100 圈，各位有没有信心？ 我们一班到十班为第一阵营数 1 到 50，十一班到二十班为第二 阵营数 51 到 100，看一下我们两个阵营，哪一个阵营的士气最高， 哪一个阵营最为团结。所有人准备，左、上、右、下，左、上、右、 下，左、上、右、下，开始，1、2、3、4、5、6......100。好停， 相信我们大家在体验之后发现没有什么了不起，可以说是非常的简 单，接下来各位可以给自己定下个目标，你认为你们最多可以挑战多 少圈？500......800......1000......2000,非常的好，那么问一下各位 2020 年是不是我们高考（中考）的时候，那么我们就把目标定为 2020 圈，各位有没有信心挑战一下？你们敢吗？所有人准备，左、上、右、下，左、上、右、下，开始。你们就这点声音吗？门口卖冰棍的老太太嗓门都比你们大，还能在大点声嘛？好，非常的不错。300 圈之后，主教官话语激励：活鱼逆流而上，死鱼随波逐流，看你们的声音就像个死鱼一样，你们跟死鱼有什么区别？声音可以在大一点吗？ 600 圈之后，主教官话语激励：心中目标，就坚定的告诉自己我 一定会成功，努力的朝着目标前行，加油，要相信身边的每一个人，相信你们是最棒的班级，是最卓越的团队。 1000 圈之后：主教官话语激励：古往今来，人类的每一次成功， 均由意志的不断推进，如果你想到成功，你就会成功，如果你想到失 败，就无任何成就可言，让我们跟随内心深处的声音，一起加油。 1200 圈之后：主教官话语激励：心中有阳光，胸膛有希望，要相信我们自己，你只要稍加努力，成功就必然属于你们，胜利就在眼 前，加油、加油。 1500 圈之后：主教官话语激励：看一下你面前的面孔他们依然 在咬牙坚持，而你呢，多少次你想过放弃，可是你看看他们，X 班的同学们早都已经汗流浃背，可是一直在咬牙坚持，加油，要相信自己，你也可以，你一定可以成功。 2000 圈之后：主教官话语激励：还有最后 120 圈，加油，最后 这 100 圈我希望我们大家能够用你们最大的声音呼喊出来，1、2、3、 4、5、6......120。 伟大的发明家牛顿曾经说过：“我之所以成功，是因为站在巨人 的肩膀上”。在此我要说的是：我们之所以成功，是因为我们也站在 巨人的肩膀上，这个巨人的肩膀就是我们的班级，让我们把最热烈的 掌声送给我们身边的每一个人。 OK，经过刚才的“动力圈”体验之后，大家可能已经略感疲惫， 现在请大家调整一下我们的坐姿，调整到你认为最舒服的一个姿势， 你可以躺下，可以坐下，也不可以低下头，闭上眼睛休息一下，只要 你不打扰你身边的同学即可。

7.分享流程：

问：大家都用这样的眼神看着我，是不是特想知道我们大家一共 挑战了多少圈？——告诉团队转了多少圈？ 在刚才同学们一起完成动力圈的过程中，我们的班级棒不棒？我 们的团队是不是一支优秀的团队？（是）大家开心不开心？（开心） 想不想把刚才那激动人心的一刻留在心中？（想） 好，让我们围成一个圆，坐下，请所有的伙伴慢慢地闭上眼睛， 深深的吸一口气，慢慢的呼出来，请所有伙伴轻轻地低下头，在接下 来的过程中，不需要任何人回答问题，让我们保持绝对的安静，让我 们用真心去聆听，用真情去感受我们这个 2020“动力圈”体验过程 给我们带来的幸福与感动。(音乐：相信我们会创造奇迹） 好，各位伙伴，继续闭上眼睛，现在请你将我们的整个过程浮现 在脑海里，重新回忆一下刚才我们所谓的痛苦、折磨，在你最痛苦的 时候，是什么让你坚持了下来。是否还有一种声音在你的耳边回荡着， 加油、加油。再坚持一下，时间马上就要到了，听到这样的声音，你 是什么感受，你又在想着什么，是不是瞬间又有了信心，是不是又有 了坚持下去的信念。

下面给大家分享一个小故事。一位猎人带着猎狗去打猎，一天下 来，猎人一点收获都没有，太阳快下山了，于是猎人带着猎狗准备回 家。嘭的一声，原来猎人发现了一只兔子并开枪打伤了兔子，猎狗就 追了上去，于是兔子跑啊跑，猎狗追啊追，过了一会儿，就看到一个 白点一个黑点，又过了一会儿，猎狗没有抓到兔子灰溜溜的回到了家 中，猎人大声的训斥猎狗，‘没用的畜生，连只兔子都抓不到，没有 你的晚饭了’，猎狗委屈的说‘我已经尽力了’，兔子回到家中，其 他的小伙伴看到它都感觉很惊讶，受伤了还能跑回来，兔子说，‘猎 狗抓不到我，最多是没有晚饭吃，而我呢，被猎狗抓到了，就是没有 命了啊，所以我是全力以赴的跑，我是全力以赴啊。 （灰色空间，哼唱） 我们每个人都扪心自问一下，在这个活动中，你是像猎狗那样只 是尽力了，还是像兔子一样为了这个团队，为了团队的荣誉而全力以 赴呢。在这个活动中，我们都是被他人所支撑着，你有没有感觉到，原 来被他人帮助，是这么的幸福。亲爱的伙伴们，在我们的人生道路上， 又何尝不是像现在这样有很多人默默的支持帮助着我们呢，又有多少 人在我们最困难的时候帮了我们一把，他们都有谁，你还记得他们 么？现在就将他们一个一个的浮现在我们的脑海里。也许，他是我们 最好的一位同学，也许，他是我们最好的一位朋友，也许他是我们的 一位老师，也许，他是我们的一位亲人。然而，这些人，他们过的好 么？甚至，他们现在还健在么？难道，非要等到你成功的那一天，看 到一层层黄纸变成黑的蝴蝶飘向四面八方的时候，你才会后悔，后悔 没有来得及对他们说一声谢谢么？我告诉你，那个时候就晚了，时间 不等人啊。（时间都去那了，高潮） （天亮了） 亲爱的伙伴们，在我们的生活中，是谁在我们最任性最不懂事的 时候，还是那样的义无反顾的支持着我们，不管我们伤害他们多少次， 他们都那样的包容着我们。 那么现在就让我们一起回忆一下

你是否记得你出生的老屋，你是否记得在这件老屋里和你一起生 活过的人，今天让他们一个个浮现在你的脑海里，他们今天都还在 么？你还能经常见到他们么？现在，你走到了童年熟睡的这张床前， 当你看到这张床的时候，你想到了什么，就是在这张床上，妈妈十月 怀胎，含辛茹苦，自从孕育你生命的那一刻起，妈妈经受了所有的痛 苦和折磨，直到有一天，你拥有了人生第一次哭喊，你是否知道，这 一刻，是妈妈躺在生死边缘挣扎的时刻啊，多少伟大的母亲在这一刻 失去了自己的生命，多少伟大的母亲在这一刻，与死神擦肩而过。妈 妈睁开她疲惫的双眼，流着泪说说，孩子啊，不管妈妈吃多少苦，受 多少累，也要将你养大成人。 （父亲，刘和刚） 亲爱的伙伴们，你有多长时间没给父母打过电话了，有多长时间 没见过他们了，还记得父母的模样吗？现在，请你将父亲和母亲的身 影清晰地浮现在你的脑海里，好好的看看他们，父亲依然留着你记忆 中的发型，穿着你记忆中最熟悉的衣服，让父亲一步步向你走近，你 看到了什么？在你的记忆中，父亲顶天立地，在你的记忆中，父亲无 数次用双手把你举过头顶，而此时出现在你面前的这位老人，你敢相 信吗？头发已经花白，脊梁微微的弯曲，走路的步伐变得缓慢了，他 的双手再也没有力气把你举过头顶，你看到了吗？ （拉住妈妈的手，刘和刚） 再好好的看一下自己的母亲，你是否知道母亲的头发何时开始已 经变得花白，你是否留意到今天母亲的额头已长满了一条一条的皱 纹，眼角下垂，眼睛开始昏花，牙齿开始松动，你都看到了吗？这是 拍打你入睡的母亲，再把母亲那双手捧起看看，在你记忆中，母亲的 手是红润而灵巧的，而此时你捧起的是一双什么样的手？这是一双青 筋裸露，长满了老年斑，微微发抖的一双手，当你捧着这双手的时候， 你记得起这双手多少次为你洗衣、做饭，多少次为你梳头、洗脸。多 少次抱着你是你熟睡的摇篮，多少次跌倒将你扶起，为你掸去身上的 灰尘，当你望着这双微微发抖的手的时候，你对得起他们吗？你有多 久没有好好的去留意过他们，看看吧！好好的看看吧！就是这双手，

在你生病的时候，坐在你的床边，整夜不眠，一会儿抚摸额头，一会 儿端水拿药，你还都记得吗？就是这双手，把你爱吃的饭菜，送到你 的手里，夹到你的碗里，把衣服给你穿在身上，把书包把你背在肩上 啊，好好的看看他吧。 (在你面前我好想流泪) 现在我们长大成人了，从原来的小家走入到我们一个新的学习环 境，一个新的大家庭，在这个家里，你是不是还像原来那样任性，为了一点鸡毛蒜皮的小事与他人勾心斗角，争论不下。又是谁为我们提 供了成长的平台，组建了现在的这个大家庭，他是不是像我们的父母 一样呵护着我们的成长，关心着我们的学习。在这过程中我们真的能 理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了整个班的学生， 可能他的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸/（妈妈）；为了你 们，可能他们的妻子/（丈夫）只能用亮着的窗灯来等他们回家；为 了你们，可能他们甚至付出了只有自己才知道的重重的代价。在你的 学习当中，因为你的不努力，因为你的不认真，不对自己负责任，造 成了过失，他们因为你，又负起了一个什么样的责任？你可曾想过， 有了他才有了我们这个大家庭，有了这个大家庭，才有了你成长学习 的班级。（相亲相爱一家人） 亲爱的伙伴们，慢慢的睁开眼睛。 我们这一天，说的最多的就是团队，那么什么是团队精神，今天， 我们就用实际行动诠释了什么是团队精神，现在我们可以自豪的说， 我们的表现，就是团队精神。 谁能不说这是一个优秀的团队！谁能不说这是一个团结协作的团 队！谁能不说这是一个智慧的团队！你们战胜着自己，挑战着自己！ 你们想着别人，想着身边的第一个人，想着整个团队！你们为自己， 为自己的团队而感动！为自己的优秀；为团队的卓越而感动！为自己 身边的每一个队友，为身在这样一个团队而感动。 活动做到这儿，已经接近尾声了，相信会有很多伙伴有很深的感 触，如果你愿意跟大家分享，请你走上前来，每个班级只限一个名额， 在我们去分享的时候，先做一下自我介绍，我是几年级几班，叫什么 名字？话筒会放到场地正中间的位置，哪个班的同学先上来？ 岁月本长，天地本宽，生命的力量在心中涌动，从此，我们可以 满怀激情的去拥抱每一天！好，亲爱的伙伴，现在再多的语言都显得 那样的无力，无法代表我们此时此刻的心情，现在，请大家全体起立， 把胜利的掌声送给你们。 到了此时此刻，“动力圈”的活动已经结束，感谢各位同学们的 参与与配合，谢谢（敬礼）在“动力圈”过程当中，教官由于职责所 在，很多言语或者行为会让大家感觉不舒服，在此，我对大家对于我们工作的支持与理解再次表示感谢！谢谢大家！（敬礼） 临别赠言：人生因责任而奉献，生命因奉献而精彩！在这里 XX 教官祝大家学习更上一层楼，开心快乐每一天。 8.心得感悟： ①因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同的班级，这个平台将我们组合在一起。我们也可以将整绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆不离不弃。 ②其实就在我宣布要去挑战的目标时，虽然大家回应我有信心时，虽然大家都很激情澎湃。但是我知道很多人一定对目标在怀疑在害怕的。我下达开始命令后所有人还是一起摇了起来。我相信在摇的过程中，我们的心理一定是不一样的，有的伙伴从一开始就认为完不 成、有的伙伴越摇越累、有的伙伴有数次想打退堂鼓告诉自己坚持不住了，不行了，有的伙伴却越摇越激情。所有伙伴都思考一下今天你 有多少次想过放弃呢？在生活中你是不是你也遇到过这样的困难，在生活中你是不是也遇到过类似的目标。我们做出的又是什么样的选择。你是不是认同这个目标，你是不是对完成整个目标有强烈的意愿呢？是遇见事情就逃避，还是随波逐流。 ③在生活中，我们所有人都怀揣着梦想，都想让自己过上好的生 活，让家人朋友以你为荣，但是为什么大多数的我们却还没有实现这个目标。那是因为你对这些的渴望并没有那么的强烈，那么的执着。 就像今天我们挥舞的这个绳子。同样是我这根绳子，付出了同样 的时间，但是在内心里面装的东西是不同的，一种是煎熬，一种是激 情。一种是愿意和朋友一起拼搏好好学习的人，一种是只是跟着朋友 浑浑噩噩度日如年的人。很多人虽然看似年轻实则却已经有着老人的 心态，处处随遇而安。有的人却依然豪情不减。 很多事情都看似是平凡的，而我们也都是平平凡凡的人。但有的 人大有成就，有的还在苦苦挣扎。感到生活乏味，并一直在生活中受 着伤害。但是如果你能再执着一点，就像今天一样握的再紧一点，再 坚定一点，你就会多一些激情。如果你不够坚定，你不可避免的将被 很多东西牵着鼻子走，成为那些更为坚持目标的人的拼图。所以不要 抱怨伤痛，而是转过身让自己更坚定。